Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 89,85g | Carb: 220,21g.
Colazione: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Молоко, Молоко, Сахар, Gartenkrone Огурцы Консервированные, Отбивные из Кусочков Куриного Филе с Яйцом, Булгур (Вареный). Pranzo: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Звенигора Сыр Фигура, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой. Cena: Dr. Granola Гранола "Тыква, Яблоко, Корица", Gartenkrone Огурцы Консервированные, Отбивные из Кусочков Куриного Филе с Яйцом. Snacks/Altro: Булочка с Маком, Молоко, Сахар, Огурец (без Кожуры), Звенигора Сыр Фигура, Лаваш. Di più...
|
|
2212 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadyrda91
|