Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2484 kcal
|
Gras: 123,24g | Prot: 222,20g | Carb: 115,40g.
Colazione: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir Naturalny 2%, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kopytka. Cena: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kopytka, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Śledź, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|