Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 25,15g | Carb: 153,12g.
Colazione: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Meyveli Simit (Kuru Üzüm Hariç), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pranzo: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. Cena: Ayran, Komagene Çiğ Köfte, Tavuk Göğsü Tatlısı. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ramazanadems
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