|
всем доброе утро и хорошего дня)
|
1348 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 62,86g | Carb: 187,12g.
Colazione: Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин. Pranzo: Красное Яблоко, Яблоко Желтое. Cena: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Сыр Рижский 17%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Смешанные Овощи (Замороженные), То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники, Био Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
3043 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Какой-то маленький завтрак
03 mar 18 da utente: Anastas.vl
|
За кадром еще осталось кофе) просто с утра ничего в меня не лезит. Вот и пытаюсь хоть что то сьесть)
03 mar 18 da utente: Валентина84
|
04 mar 18 da utente: katya.korneva.81
|
Да) это белковая диета. Я на ней сегодня уже 4 день. Скинула 2 кг)))
04 mar 18 da utente: Валентина84
|
Мне она тоже очень нравиться. Скидываю то же очень хорошо. Но говорят она на почки плохо действует.
04 mar 18 da utente: katya.korneva.81
|
Я на ней не жестко сижу. Даю послабления)
04 mar 18 da utente: Валентина84
|
У меня такая диета, если собьешься, то надо начанать все с первого дня. Просто жалко если простишь неделю, а потом снова все.
04 mar 18 da utente: katya.korneva.81
|
У меня эта же диета. Но я не начинаю с первого дня и вес не стоит на месте)
04 mar 18 da utente: Валентина84
|
напишите подробней о диете! зараней спасибо
|
Фото диетв есть в моем журнале. Запись от второго марта
04 mar 18 da utente: Валентина84
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валентина84
|