|
ужин: гречневые котлеты и салат
|
1264 kcal
|
Gras: 59,80g | Prot: 48,83g | Carb: 147,10g.
Colazione: Творожная Запеканка ПП, Чай Несладкий, Льняное Масло. Pranzo: Гречка с Мясом, Bonduelle Кукуруза. Cena: Чай с Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Царь Хлебцы с Укропом, Брынза. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Кефир 2,5%, Мандарин. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 14 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Addominali - 4 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Здравствуйте)) можно рецепт котлет и салата?😁
04 mar 18 da utente: K.koshi
|
здравствуйте, котлеты= 1-2 стакана вареной гречки+твердый сыр на тёрке+яйцо+чеснок,соль перец по вкусу= все смешать и жарить, а салат= морковь(не вареная)+ свекла(не вареная)+ лук,чеснок,соль перец по вкусу,заправляла маслом))))
04 mar 18 da utente: Кристина95.22
|
04 mar 18 da utente: K.koshi
|
04 mar 18 da utente: Кристина95.22
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристина95.22
|