Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 68,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 160,99g | Carb: 58,27g.
Colazione: Сыр Гауда, Яичница. Pranzo: Scitec Nutrition Аминокислоты. Cena: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Вино Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 31oksana
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