Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 39,73g | Prot: 76,41g | Carb: 91,87g.
Colazione: Setra Паштет Куриный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Energy Diet Draineffect, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. Pranzo: Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кета. Cena: Льняное Масло, Салат из Ккльмаров. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
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1571 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ronika_V
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