Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 72,68g | Carb: 90,14g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Pranzo: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Тёма Биотворог с Черникой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Denis_Melnikov
|