Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 30,82g | Prot: 59,60g | Carb: 293,30g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Cena: Простые Пельмени. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Eco Крекер, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1488 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|