Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 70,39g | Prot: 68,35g | Carb: 108,60g.
Colazione: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Коломенское Батон, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Лук. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Добряна Молоко 2,7%, Energy Diet Манго. Cena: Борщ с Говядиной. Di più...
|
|
3958 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Ellittica - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha906090
|