Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 67,67g | Carb: 107,71g.
Colazione: Сосиски Молочные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Pranzo: Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vedogone
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