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Ups and downs
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1634 kcal
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Gras: 106,27g | Prot: 127,21g | Carb: 52,75g.
Colazione: Strawberries, Ginger, Kale, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil. Pranzo: Cucumber (with Peel), Capsicum, Cherry Tomatoes, Praise Praise Caesar Dressing, Woolworths Beef Mince - Lean, Spinach, Woolworths Select Extra Tasty Cheese. Cena: Chobani 4% Plain Yoghurt Just Milk & Cultures, Coles Basa Fillets. Snacks/Altro: Hi-Protein Yoghurt, Woolworths Thickened Cream, Strawberries. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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