Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
727 kcal
|
Gras: 12,54g | Prot: 27,74g | Carb: 138,32g.
Colazione: Muz, Çilek. Pranzo: Süt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Cena: Ispanak, Salatalık, Çilek. Di più...
|
|
1716 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fatosminik
|