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Pudding graines de chia avec banane et pomme 🍌🍏🍯
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1401 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 70,23g | Carb: 173,88g.
Colazione: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Graines de Chia Séchées, Primeur Banane , U Miel de Fleurs, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Lait d'Amande, Pomme. Pranzo: Picard Petit Pain au Pavot, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Salade Verte, Carottes Cuites, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Haricots Verts. Cena: Auchan Cancoillotte Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Parmesan (Râpé), Pignons de Pin (Pignolias), Épinard, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail, Carrefour Filets de Colin. Snacks/Altro: Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Compote de Pommes Non Sucrée, Bjorg Lait de Noisette, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Di più...
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 Commenti
Bonjour vs pouvez me donner la recette scp? Merci
06 mar 18 da utente: paupit
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200 ml de lait d'amande non sucré
2 cuillères à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café d'extrait de vanille
Mélanger le tout
Et
Laisser reposer toute la nuit 🌙
Au réveil ajouter quelques fruits 🍉
06 mar 18 da utente: Lylas_p
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Pour les petits estomacs, je n'ai su en manger que la moitié 😅
06 mar 18 da utente: Lylas_p
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Combien tu comptes de calories ? C est pour une seule fois si on a l appetit necessaire ?
06 mar 18 da utente: pgou15
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Ca fait environ 270 kcal pour une seule fois
06 mar 18 da utente: Lylas_p
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06 mar 18 da utente: pgou15
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Je ne comprends pas j ai mis lesdoses que tu as dit et tte la nuit au frigo et ce matin c etait reste completement liquide 😞
07 mar 18 da utente: pgou15
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Storia del Peso di Lylas_p
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