Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 26,31g | Prot: 30,61g | Carb: 173,86g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Lidl Jogurt Malinowy z Musli i Białą Czekoladą. Pranzo: Biedronka Chleb Razowy, Zupa Jarzynowa. Cena: Łowicz Dżem Jagodowy, Biedronka Chleb Razowy. Snacks/Altro: Przysnacki Prażynki Bekonowe, Banan. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oups1980
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