|
поздно, но выписываю цель на день:
1. БЖУ
2. невролог
3. сфс
|
1369 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 110,05g | Carb: 85,56g.
Colazione: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Российский. Pranzo: Окское Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Пекинская Капуста, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тунец в Собственном Соку Кусочками, Соевый Соус. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, 9 Островов Торт Сырный. Di più...
|
|
1556 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 9 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|