Diario di sandhy35, 06 mar 18

284, baked : ubi ungu 50gr, telur 1, salad : selada dada ayam 50gr, onion, alpukat, cabe, drssing : honey n lime, gaaiiis ini lucuuk banget...hehehe...

718 kcal Gras: 27,39g | Prot: 32,71g | Carb: 93,75g.   Colazione: Pisang, Unroasted Almonds, Whole Sesame Seeds, Kismis, Buah Naga. Pranzo: Tumis Kangkung, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis), Nanas, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Gula Merah, Cabe Rawit, Telur. Cena: Selada, Nanas, Mature Onions, Madu, Dada Ayam, Telur, Alpukat, Ubi Jalar (Manis). Di più...
1753 kcal Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
mantaap nih kak...  
06 mar 18 da utente: ellyjm
itu ubi jadi gurih krispi kriuk gitu di bake... 👼👼👼 
06 mar 18 da utente: sandhy35

     
 

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