Diario di viktoriya034, 06 mar 18

Бурый рис с куриным филе, печеной морковью и в качестве полезных жиров авокадо 🥑
Отличный обед после тренировки.

---

1897 kcal

Gras: 70,76g | Prot: 147,85g | Carb: 169,63g.   Colazione: Сыр Голландский 45%, Повна Чаша Гречка, Хлеб Пшеничный Цельнозерновой Новоселицкий без Дрожжей, Рыбий Жир. Pranzo: Авокадо, Бурый Рис 250/600, Вареное Куриное Филе. Cena: Ферма Молоко 2,5%, АТБ Кокосовая Стружка, Украинский Творог Нежирный, Сушеный Миндаль. Snacks/Altro: АТБ Кокосовая Стружка , Арахисовая Паста с Шоколадом (10%) , Яготинское Молоко 3,2%, Яблоко, Печеные Сырники с Цельнозерновой Муки , Печеные Сырники с Цельнозерновой Мукой и Какао. Di più...