Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
108 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 72,12g | Prot: 108,86g | Carb: 146,38g.
Colazione: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Pranzo: Gemüseauflauf. Cena: Magerquark, Oliver Nuggets im Backteig. Di più...
|
|
2965 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
Commenti
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir😀
07 mar 18 da utente: sandram.80
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jennywille
|