Diario di rizkiekaputri, 07 mar 18

Ocd+gym 3 bulan akhirnya turun dr 75kg ke 61kg. Sebenernya barusan naik sih jadi 63kg wkwk mungkin karna sering begadang akibat skripsi dan udh dua hari makan bakso mie ayam hmm:’) ocd ga pernah makan nasi merah tp kayaknya sekarang udah harus:’)

395 kcal Gras: 16,60g | Prot: 21,47g | Carb: 42,58g.   Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Jack N Jill Piattos. Di più...
1870 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di rizkiekaputri


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.