|
bisa gak sih turun 8 kg dalam dalam 6 bulan , tapi gak yoyo gitu trus sehat , gimana cara sunbae sunbae fs ?
|
1168 kcal
|
Gras: 43,95g | Prot: 40,13g | Carb: 153,12g.
Colazione: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Pranzo: Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Keripik Pisang, Pisang. Di più...
|
|
 Commenti
bisa...wong saya aja turun 68kg 1 tahun 2 bln...hahahaha....supaya ga yoyo ya jgn lepas kontrol....kalo dah targetnya sampai ya jgn lepas makan khilaf lg...hahahaha
gampangnya tubuhmu cerminan asupanmu
jd ya kalo dah sampai target ya jgn balas dendam....martabak manis goreng2an dimakan sampai kalori meledak...ya otomatis balik lg.....hehehehe
aku sharing pengalamanku di youtube...sapa tau berguna....channel Alvin Kurniawan W
08 mar 18 da utente: alv_kw
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gintaartina
|