Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 70,98g | Prot: 136,36g | Carb: 62,06g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Pranzo: Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Kroger Sauerkraut. Cena: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Honeycrisp Apples. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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