Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 136,36g | Carb: 62,06g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Pranzo: Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Kroger Sauerkraut. Cena: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Honeycrisp Apples. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|