Diario di Kefkra, 07 mar 18

Una deliciosa milanesa de res para seguri el dia

1971 kcal Gras: 80,89g | Prot: 92,59g | Carb: 219,44g.   Colazione: Pan Dulce, Aceite Vegetal, Jamón de Pavo, Huevo, Molletes Mexicanos, Jamon de Pavo, Pan Integral (28.1g), Mayonesa. Pranzo: Espinacas, Milanesa de Res. Cena: Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor. Snacks/Altro: Amaranto. Di più...


Commenti 
cómo empanizas la milanesa de res? 
19 mar 18 da utente: Cathmanzanares
Un huevo revuelto, meto la carne de res en el huevo y para que quede pegajoso, y luego le hecho pan molido hasta cobrirlo todo y sacudo un poco para que el excedente de pan se caiga  
20 mar 18 da utente: Kefkra

     
 

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