Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 117,54g | Carb: 118,57g.
Pranzo: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bala de Coco, Antarctica Guaraná Zero, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pilates - 1 ora, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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