Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 49,62g | Prot: 73,22g | Carb: 181,88g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Блины на Молоке. Cena: Помело, Шампиньоны Тушеные, Сарафаново Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Джаз Кешью в Карамели с Кунжутом, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di djonik03
|