Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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763 kcal
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Gras: 6,24g | Prot: 17,00g | Carb: 157,31g.
Colazione: Banane, Grüner Smoothie. Cena: K-Classic Salami, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Altro: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigscampy
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