Diario di viktoriya034, 08 mar 18

С праздником девочки!
На завтрак полезные жиры, полноценные белки и сложные углеводы.
Тоесть, слабосоленная форель, авокадо, яйца и цельнозерновой хлеб. Обожаю.
В планах пойти на тренировку💪
Будете делать поблажки в питании/чит мил в честь 8 марта?

---

1926 kcal

Gras: 66,56g | Prot: 158,21g | Carb: 171,53g.   Colazione: Слабосоленная Форель , Соленый Лосось, Яйцо, Авокадо, Хлеб Пшеничный Цельнозерновой Новоселицкий без Дрожжей, Рыбий Жир. Pranzo: Хуторок Гречка, Вареное Куриное Филе. Cena: Белоцерковский Творог 0%, Ферма Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Шоколадом (10%). Snacks/Altro: Арахисовая Паста с Шоколадом (10%), Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста с Шоколадом (10%), Печеные Сырники с Цельнозерновой Муки, Печеные Сырники с Цельнозерновой Мукой и Какао, Апельсин. Di più...