Diario di Denis_Melnikov, 08 mar 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018

70 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 marzo 2018:

807 kcal

Gras: 38,47g | Prot: 34,99g | Carb: 77,93g. Colazione: Омлет или Яичница, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Di più...

2102 kcal

Esercizio: Бег по пересечённой местности - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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