Diario di Buhanov, 08 mar 18

Радости моей нет предела, я обкатал свой новенький вел!!! 🤗🤗🤗 уйиииии 😂
Как бы это ни прозвучало со стороны, но ☝️
Giant Talon 29" прекрасен всем! 😂😂😂

Маршрут прошел через Лосиный остров, Яузу, Сокольники, ВДНХ, Ботанический Сад и... барабанная дробь - Алтуфьево 😊

Ехать уже проще, чем было в феврале, но местами дороги таинственно пропадали из виду и приходилось с дикими усилиями удерживаться в седле. по ощущениям сжег тысячи 3 ккал (но Страва настаивает на 1500, ну и ладно, так и запишем. 😎

---

2521 kcal

Gras: 75,98g | Prot: 114,70g | Carb: 230,29g.   Colazione: Сушеная Клюква, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Pranzo: Пончики (Обычные), Кофе с Сахаром. Cena: Плов со Свининой, Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Плов со Свининой, Чизкейк. Di più...

3052 kcal

Esercizio: Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...