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Alhamdulillah semenjak makan makanan lebih sehat red day jd lebih teratur. Dan enaknya, gak pernah lagi ngerasain desminore 😁
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2466 kcal
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Gras: 113,62g | Prot: 77,83g | Carb: 291,88g.
Colazione: Kue, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Pranzo: Putih Telur, Telur, Ikan Lele. Cena: Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Selada Kol, Terung. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Manis, Simba Choco Chips, Richeese Richeese Nabati, Kerupuk Makanan Ringan, Beng-Beng Beng-Beng, Dodol, Garuda Kacang Telur. Di più...
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1430 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
08 mar 18 da utente: hani_va
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@hani_va bantu jawab, desminore itu nyeri perut saat haid kak
08 mar 18 da utente: novrianrosy
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Storia del Peso di anggrainilia
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