Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 51,14g | Carb: 124,60g.
Colazione: Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Maribel Himbeere, Philadelphia Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Pranzo: Vegan Leben Kakaonibs , Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Xucker Xylit, Erdbeeren. Cena: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Weißkohleintopf. Snacks/Altro: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Di più...
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2912 kcal
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Esercizio:
Suonare - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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