Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2846 kcal
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Gras: 122,28g | Prot: 248,40g | Carb: 188,09g.
Colazione: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Ovo Cozido. Pranzo: Clight Suco, Vilma Macarrão Integral Penne, Peito de Frango. Cena: Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Altro: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Azeite de Oliva, Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure, Supino Supino Protein Zero Açúcar, Banana Nanica. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nivia Franco
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