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Down a bit and doing well. I am all set for a hike this morning (although the weather isn’t really great).
Be Happy!
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 62,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 110,26g | Prot: 163,67g | Carb: 77,92g.
Colazione: Swiss Cheese, Mushrooms, Kielbasa, Egg Omelet or Scrambled Egg, Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Pranzo: French's Mustard, Shaved Smoked Turkey Breast, Extra Sharp Cheddar Cheese, Franz. Cena: Unsweetened Iced Tea, Cheddar Cheese, Mushrooms, Chicken Breast, Caesar Dressing, parm, Romaine. Snacks/Altro: Half and Half Cream, Espresso Coffee, Simply Lite Sugar Free Chocolate, Kielb, Chocolate Peanut Butter, Stringsters String Cheese. Di più...
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3553 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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