|
первый ужин: овощной салат 200г с оливковым маслом 10г, котлеты из курогрудки на сухой сковороде 120г.
|
1508 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 100,09g | Carb: 142,33g.
Colazione: Laime Сыр Оригинальный, Коломенское Благодатный Хлеб, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Pranzo: Карп Запеченный, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Cherxen Запеканка с Изюмом, Сметана 20%. Di più...
|
|
1969 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|