Diario di mariovsv, 10 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
74,9 kg Perso fino ad ora: 17,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2638 kcal Gras: 101,09g | Prot: 150,99g | Carb: 237,21g.   Colazione: Oleofarm Olej Lniany, Biedronka Polędwica Sopocka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pastani Makaron Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Swojska Chata Kapusta Kiszona. Pranzo: Lays Lays Max Paprykowe, Akardo Orzeszki Ziemne, Kruche Ciasteczka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Monti, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Drożdżówka z Jabłkiem, Carlsberg Piwo Jasne, Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Whisky. Di più...
2599 kcal Esercizio: Jazda samochodem - 44 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 56 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di mariovsv


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.