Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 50,17g | Carb: 161,17g.
Colazione: Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. Pranzo: Pizza with Meat. Cena: Cooked Fish, 풀무원 도토리묵, Cabbage Soup, White Rice. Snacks/Altro: Boiled Peanuts, 본오본 초콜릿, 소주 소주. Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Tapis Roulant - 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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