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Guzelka7
Diario
10 mar 18
Diario di Guzelka7, 10 mar 18
Profilo di Guzelka7
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
72,8 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
12,8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 10 marzo 2018:
155 kcal
Gras: 5,78g | Prot: 10,34g | Carb: 16,49g.
Colazione:
Зеленый Листовой Салат.
Pranzo:
Картофель Тушеный с Мясом.
Cena:
Минералка.
Di più...
2691 kcal
Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Pulizia - 5 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana
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