Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 85,49g | Carb: 131,48g.
Colazione: Peras, Pão Alentejano, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Pranzo: Adagio Skyr Natural, Morangos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Alpro Soya Soya Original, Nestlé Cerelac. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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