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탄수화물을 적게 먹어서 어지러운거 같아서
쌀국수 폭식+와인 맥주 폭음 했더니
살찌고 숙취로 어지러워서 운동 못감. ㅜㅜ
반성하고 다시 심기일전 하리라
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 67,85g | Carb: 162,21g.
Colazione: 프링글스 샤워크림&어니언, 찐고구마, 닭가슴살 샐러드. Pranzo: 공기밥, 감자탕. Cena: 보쌈, 매운닭발. Snacks/Altro: 쿠키. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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