Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3592 kcal
|
Gras: 104,70g | Prot: 266,69g | Carb: 389,05g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный. Pranzo: Махеевъ Джем Лимонный, Жареная Говядина (Только Постное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Шармель Пастила Клюквенная, Перловка. Cena: Яйцо (Целое), Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Altro: Семга. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|