Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 123,65g | Carb: 148,37g.
Colazione: Гранола Шоко, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Печеное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Мистраль Каша 5 Злаков. Pranzo: Лечо, Куриные Грудки (Жареные), Макароны из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2.5%, Коммунарка Какао-Порошок, Редька, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Омлет с Брокколи и Фасолью. Snacks/Altro: Ашан Сыр Альпийский 45%, Дыня/Ананас, Ашан Сыр Альпийский 45%, Курага/Изюм, Морк-Твор Торт, Ооо Арта Джем Апельсиновый Низкокалорийный, МКС Ряженка 2,5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Творог 5%, Кофе Латте, Запеканка с Маком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baaaaams
|