Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 63,69g | Prot: 69,84g | Carb: 161,06g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Какао-Порошок (Несладкий), Молоково Молоко 2,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Pranzo: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Цветная Капуста с Яйцом, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Cena: Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Свежин Майонез, Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|