Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 59,19g | Prot: 53,05g | Carb: 146,57g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Курица Вареная, Hortex Стручковая Фасоль, Яйцо. Pranzo: Паста с Тунцом, Апельсин, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Cena: Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Пискаревский Молоко 2,5%, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|