Diario di jevaluso, 11 mar 18


1468 kcal Gras: 49,76g | Prot: 66,11g | Carb: 196,79g.   Colazione: Cristaline Eau de Source, U Miel de Fleurs, Lidl Lait Demi Écrémé . Pranzo: Mandarine, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Carottes, Milbona Cottage Cheese, Cora Gouda Mi-Vieux, Biona Pain Allemand. Cena: Parmesan (Râpé), Spaghetti Bolognaise. Snacks/Altro: Sucre, Banane, Leonidas Manon Glacées Bouchées , Poires. Di più...
2516 kcal Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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