Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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991 kcal
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Gras: 79,61g | Prot: 47,53g | Carb: 26,04g.
Colazione: Tirol Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Alface Americana, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Altro: Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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