Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 46,00g | Prot: 92,62g | Carb: 185,70g.
Colazione: Савушкин Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяные Отруби, Лидкон Овсяные Хлопья. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Корица, Минская Марка Кефир 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Бабушкина Крынка Сыр Мягкий "Диета", Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anuca71
|