Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 57,97g | Prot: 104,48g | Carb: 162,31g.
Colazione: Ашан Сыр Альпийский 45%, Дыня/Ананас, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кедровые Орехи, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Печеное Яблоко, Мистраль Каша 5 Злаков, Гранола Шоко. Pranzo: Лечо, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Ячневая Каша на Воде. Cena: Яблоко Желтое, Хохланд Сыр Фетакса, Белый Город Молоко 2.5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Омлет с Брокколи и Фасолью. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Альпийский 45%, Курага/Изюм, Ашан Сыр Альпийский 45%, Дыня/Ананас, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Запеканка с Маком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baaaaams
|