Diario di hipa1981, 12 mar 18

👍😁 brawo😁 

Gratuluje 

marzenie 😶 gratki dla Ciebie 😀👏 

extra gratuluję!!@!!! mi jeszcze trochę brakuje. nie mogę się doczekać tej magicznej 7. jeszcze raz gratuluję.  

Brawo ☺ 

Dziękuję wszystkim:) I trzymajcie kciuki żeby już nigdy w górę nie szła. 

Super 👍 

liczę też zobaczyć 7 z przodu pod koniec tego tygodnia :) 

💪 

Lepszą miarą jest obwód pasa, co jeśli chudniesz z mięsni?  

Jego sprawa jak chudnie. ważne że są efekty. No śmiało czekam na riposte 

z mięśni też można chcieć chudnąć - wszystko zależy od ostatecznego celu ;) 

jeszcze nie widziałem takiego co by miał za dużo mięśni bez ćwiczeń. nie opowiadaj bzdur ☺ 

mięśni nigdy za dużo ;) natomiast samo gubienie z mięśni rozumiem, bo u mnie obecnie zachodzi - chociaż wolałbym, żeby nie miało miejsca. ale przy redukcji i dośc intensywnych treningach nie dziwi mnie niewielki spadek. ważne, że tkanka tłuszczowa też leci, a po redukcji plan na masę :) 

wow 

To kobieta jest :) 

a nie prosciej redukowac i masowac jednoczesnie? ;) 

brawo! 

jak osiągnąć taki wynik.....eh  

Zazdroszczę, ale powoli zmierzam do Twojego wyniku 😊