|
|
1306 kcal
|
Gras: 63,28g | Prot: 117,44g | Carb: 72,53g.
Colazione: Dr Dias Льняная Каша, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. Pranzo: Гречка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Altro: Dirol Жевательная Резинка, Американо, Красное Яблоко, Яйцо (Целое). Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Ellittica - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ландыш1997
|