Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 74,56g | Carb: 100,17g.
Colazione: Меридиан Форель Слабосоленая, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadia-nova
|